先週は来客で、水中エクササイズを休んでしまった。今日は雨で気温も低いし、気が向かなかったが、先週休んだことだし雨にも負けずプールへ。ここしばらく参加者が少なかったのに、今日はこの天気なのに多かった。４５分動いて、けっこうな運動量だと思った…
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